Arterinė hipertenzija

Hipertenzija 3 ŠKL rizika 4,

Nepakankamas fizinis aktyvumas; 7.

hipertenzija 3 ŠKL rizika 4 hipertenzijos poveikis odos būklei

Teigiama širdies ir kraujagyslių ligos ar ankstyvos mirties šeimos anamnezė [2]. Todėl itin svarbu koreguoti rizikos veiksnius, didinančius AKS, siekiant išvengti širdies ir kraujagyslių ligų.

Nuorodos kopijavimas

Visi suaugę asmenys AKS turėtų matuoti bent 2—4 kartus per metus. Asmenys, turintys riziką sirgti arba sergantys AH, turėtų reguliariai matuotis AKS ir mokėti įvertinti asmeninius matavimo duomenis. Arterinio kraujo spaudimo kategorijų klasifikacija [4] Taip  pat, matuojant kraujospūdį namuose, būtina tai daryti taisyklingai: Vilkėkite drabužius laisvomis rankovėmis, kad, uždėjus manžetę, žąsto papildomai neveržtų rūbai; Naudokite tinkamo dydžio manžetę; AKS matuokite sėdėdami, po 5 min.

Pusvalandį hipertenzija 3 ŠKL rizika 4 matavimo nerūkykite, nevartokite kofeino, nevartokite vaistų, kurių sudėtyje yra adrenergiškai veikiančių medžiagų, pavyzdžiui, fenilefrino ar pseudoefedrino šių medžiagų gali būti lašuose akims ar nosiai.

Kraujospūdžio matavimo aparato manžetę dėkite širdies lygyje. Kraujospūdį patariama matuoti toje rankoje, kurioje jis didesnis.

hipertenzija 3 ŠKL rizika 4 hipertenzija ir lengvas bėgimas

Matavimo metu nereikėtų kalbėti. Skausmas, stresas, nerimas, padidėjusi kūno temperatūra turi įtakos kraujospūdžiui.

  1. Aktyvių taškų masažas sergant hipertenzija
  2. Eritrocitai su hipertenzija
  3. Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija - rinkiskultura.lt
  4. Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti.
  5. 2 laipsnio hipertenzijos rizika
  6. Arterinė hipertenzija. Jos prevencija | Panevėžio visuomenės sveikatos biuras
  7. Pirminė arterinė hipertenzija | rinkiskultura.lt

Jei šlapimo pūslė pilna, patariama nusišlapinti bent 30 min. Rekomenduojama kraujospūdį matuoti 2 kartus — ryte ir vakare, bent 3 dienas per savaitę. Ryte kraujospūdį reikia matuoti, neišgėrus vaistų [1]. Taigi AH yra pavojinga liga, galinti pažeisti gyvybiškai svarbius organus bei sukelti rimtų sveikatos problemų, todėl šią ligą būtina nustatyti kuo anksčiau ir tinkamai ją kontroliuoti.

Šios ligos, kaip ir daugelio kitų lėtinių ligų, galima išvengti, pasirinkus sveiką gyvenimo būdą bei kontroliuojant ją sukeliančius rizikos veiksnius.

Rūta Kaladytė Lokominienė

Straipsnį parengė visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė Vitalija Mikutytė Naudota literatūra: Kaip teisingai matuoti kraujo spaudimą. Rugpjūčio 14 d.

hipertenzija 3 ŠKL rizika 4 hipertenzija ir priežastys

Įsakymo nr. Šakalytė G. Lietuvos gydytojų ir pacientų žinios apie arterinę hipertenziją.

hipertenzija 3 ŠKL rizika 4 maisto geresnei širdies sveikatai

Visuomenės sveikata, Nr.