Kaip greitai grįžti prie normalaus slėgio namuose

Hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį

Mat nuo širdies ir kraujagyslių ligų dažnai mirštama, o arterinė hipertenzija svarbiausia jų priežastis.

Arterinė hipertenzija. Jos prevencija

Arterinė hipertenzija kasmet nusineša 9,4 milijono pasaulio žmonių gyvybių. Apytiksliai tiek, kiek visos infekcinės ligos kartu sudėjus. Trumpalaikiai hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį kraujo spaudimo svyravimai galimi visiems žmonėms.

hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį treniruoklių salėje treniruojama hipertenzija

Įtakos turi fizinis aktyvumas, metų laikas, paros laikas naktį arterinis kraujo spaudimas sumažėjamiego trukmė, darbo krūvis, psichoemocinė būklė ir stresas, alkoholis, vaistai, hipertenzija eilėse — nėštumas ir t. Kai dėl nežinomų priežasčių ilgai laikosi padidėjęs arterinis kraujospūdis, tai jau pirminė arterinė hipertenzija.

Arterinė hipertenzija negali ilgą laiką pasireikšti, tai yra pagrindinė šios ligos gudrybė. Paslėpta, ji tampa komplikacijų, sukeliančių mirtį, vystymuisi. Taip pat pavojingi yra aukšto iki žemo kraujo spaudimo šuoliai ir atvirkščiai. Tokie lašai yra staigaus širdies raumenų sustojimo priežastys. Štai kodėl neįmanoma smarkiai sumažinti ar didinti kraujospūdį: indai neatitinka ir nesprogsta, arba kraujo krešuliai sudaro kraujo krešulį, blokuojantį laivą.

Liga ilgainiui pažeidžia įvairius organus — širdį, smegenis, kraujagysles ir inkstus. Arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai Pirminė arterinė hipertenzija kamuoja apie 90 proc. Antrinę, kurios priežastys aiškios, lemia išoriniai, vidiniai ir paveldimi veiksniai.

Svarbiausi pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai: genetika lemia proc. Antrinės hipertenzijos priežastis gali būti inkstų ligos, inkstų arterijų stenozė, skydliaukės ligos, miego apnėja, aortos koarktacija, ilgai vartojami kai kurie vaistai ir kt.

Dažniausi simptomai ir ligos eiga Ši liga daugelį metų gali nesukelti jokių požymių, todėl gali būti ilgai nepastebėta. Taigi svarbu matuoti arterinį kraujo spaudimą. Net jeigu liga jau diagnozuota, bet nėra simptomų, žmogus neskuba keisti gyvensenos ar vartoti vaistų.

Ilgainiui atsiranda simptomai, kurie byloja apie kairiojo širdies skilvelio hipertrofiją, hipertenzinę nefropatiją inkstų pakenkimasretinopatiją akių tinklainės pakenkimaskraujagyslių sienelių intimos pažeidimus ir kt. Gerokai vėliau gali išsivystyti krūtinės angina, miokardo infarktas, aortos aneurizma ji gali net atsisluoksniuotismegenų ir kitų kraujagyslių ligos, inkstų ir širdies funkcijos nepakankamumas.

Kaip greitai grįžti prie normalaus slėgio namuose

Greitai ir daug padidėjus arteriniam kraujo spaudimui ištinka hipertenzinė krizė, kuri sukelia gyvybiškai svarbių organų pavyzdžiui, smegenų, širdies, inkstųkraujotakos sutrikimus. Verta žinoti, kad arterinė hipertenzija gali užklupti ir vaikystėje bei paauglystėje.

hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį geriausi maisto produktai širdies sveikatai pagerinti

Vaikų ir paauglių hipertenzija taip pat gali būti pirminė ar antrinė. Tarp vaikų vyrauja antrinė hipertenzija, o tarp paauglių dažnesnė pirminė. Hhipertenzija sirgusių vaikų arterinis kraujo spaudimas suaugus dažniausiai taip pat būna padidėjęs.

hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį negalios grupės hipertenzija cukrinis diabetas

Pagal Pasaulinės sveikatos organizacijos rekomendacijas vaikams ir paaugliams arterinė hipertenzija nustatoma, jei sistolinis ar diastolinis kraujo spaudimas viršija 95 procentilį, nustatytą tam tikram vaiko amžiui, ūgiui bei lyčiai. Diagnostika Hipertenzija — turbūt lengviausiai nustatoma lėtinė neinfekcinė liga — pamatavus kraujospūdį. Tik vienkartinis matavimas gali būti netikslus.

hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį paveldimas polinkis į hipertenziją

Pateikiame vidutinius arterinio kraujo spaudimo dydžius ir jų interpretaciją: Arterinio kraujo spaudimo kategorijų klasifikacija Arterinio kraujo spaudimo hipertenzija kaip stabilizuoti kraujospūdį klasifikacija Kategorija Sistolinis arterinis kraujo spaudimas mm Hg Diastolinis arterinis kraujo spaudimas mm Hg Optimalus.