Susiję straipsniai

Sveikatos ugdymo širdies priepuolis. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Ligų profilaktika

Spausdinti Perdėta baimė dėl sveikatos gali tapti liga Shutterstock nuotr. Pastaruoju metu vis kankina nepaaiškinamas nerimas, atrodo tarsi duria širdį.

Vaistas nuo daugelio ligų: 7 priežastys, kodėl seksas naudingas jūsų sveikatai

Tačiau tyrimai geri. Mane prižiūrintis šeimos gydytojas sako, kad kol kas viskas kontroliuojama ir jaudintis nėra dėl ko. Galbūt tuomet aš kraustausi iš proto?

Pirma psichologinė reakcija susirgus širdies liga — išgąstis ir baimė. Tokia sveikatos ugdymo širdies priepuolis reakcija — naudinga. Žmonės susirūpina sveikata ir gyvenimo būdu.

sveikatos ugdymo širdies priepuolis hipertenzija maisto dieta

Būtent baimė, kad širdies liga gali pablogėti, skatina mesti rūkyti, sumažinti riebaus, kaloringo maisto vartojimą ir reguliariai tikrintis širdies būklę. Taip pat reguliariai vartoti paskirtų vaistų. Tiesa, dalis nuo 5 iki 10 procentų širdies ligomis sergančių žmonių jaučia per didelę baimę.

Kai širdis, atrodo, iššoks: kas yra panikos atakos, sukeliančios mirties baimę

Ji pati tampa sveikatos ugdymo širdies priepuolis liga. Sergantiesiems širdies ligomis gali rastis panikos priepuoliai ir nepagrįstos baimės, dar vadinamos fobijomis. Pavyzdžiui, gali atsirasti be priežasties kylančių priepuolių, hipertenzija ir oras metu pasireiškia ne tik širdies skausmas, plakimas, bet ir padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, kūno drebulys, tirpimas, karščio pylimas ar šaltkrėtis, oro trūkumas, galvos svaigimas, alpimo jausmas, stipri mirties baimė.

Sveikatos ugdymo širdies priepuolis atveju būtina ne tik kardiologo, bet ir psichoterapeuto pagalba. Atsako specialistė Psichologė — psichoterapeutė Rita Zykienė: — Širdies ligos priskiriamos psichosomatinių ligų grupei. Norėdami kuo ilgiau jomis nesirgti arba sveikti susirgę, — turime rūpintis ir sielos, ir kūno sveikatos palaikymu, gydymu.

Kaip suteikti pirmąją pagalbą ištikus širdies priepuoliui

Amerikiečių kardiologas ir psichoterapeutas A. Lowen pateikė daugybę pavyzdžių, kaip įvairūs neįsisąmoninti jausmai turėjo įtakos kraujagyslių spazmams. Neįsisąmonintas nerimas taip pat kaip ir susierzinimas bei pyktis turi didelę įtaką kraujo spaudimo pokyčiams, miego sutrikimams, gali sukelti širdies ritmo sutrikimus.

Friedman ir S. Rosenman tyrė ir apibūdino kardiologinių sveikatos ugdymo širdies priepuolis asmenybių A ir B tipus, šių tipų sąsajas su mirtingumu nuo širdies- kraujagyslių ligų. Gilinantis į A asmenybės ypatumus, buvo iškelta hipotezė, hipertenzija endometriozė širdies ligas skatina meilės trūkumas.

Kardiologiniams pacientams vaikystėje galėjo trūkti besąlygiškos meilės iš vieno ar abiejų tėvų ir vaikas įgijo patyrimą, kad jis gali būti mylimas tik tada, kai nuveiks ką nors naudingo, pasieks sėkmingų mokymosi, darbo, veiklos rezultatų.

Lowen, remdamasis darbo praktika, tyrimais ir asmeniniu patyrimu, teigė, kad didelę įtaką sergamumui širdies ligomis gali turėti įtempti santykiai tarp sutuoktinių, kai slopinamas ir neišreiškiamas pyktis.

sveikatos ugdymo širdies priepuolis kaip vartoti fenibutą nuo hipertenzijos

Šiuo metu kai kuriose šalyse, jeigu vienas sutuoktinių susirgo miokardo infarktu, rekomenduojama poros santykių psichoterapija. Kita priežastis, kuri paskatina susirgimus širdies ligomis, yra meilės netektis ir užsitęsęs gedėjimas.

Didelį poveikį sergamumui širdies ligomis turi ir nerimo, priešiškumo, nuoskaudos, kaltės, beviltiškumo, nusivylimo, įtampos, baimės, liūdesio, bejėgiškumo jausmai, kurie gali būti ignoruojami, neatpažįstami, užgniaužiami, slopinami, neišreiškiami. Laiške paciento paminėtas nerimas gali kilti dėl įvairių priežasčių, ne tik dėl esamos ligos. Ir jaučiamas skausmas yra tikras, neišsigalvotas. Svarbu skirti normalų arba egzistencinį nerimą ir neurotinį arba patologinį nerimą.

sveikatos ugdymo širdies priepuolis taškų ant žmogaus kūno, sergančio hipertenzija

Normalų nerimą patiriame kasdien, tačiau jeigu jį slopiname, vengiame, formuojasi neurotinis nerimas su įvairiais simptomais, kuris blokuoja žmogaus sąmonę, veda į paniką arba verčia elgtis aklai ir destruktyviai. Psichologinė ir psichoterapinė pagalba žmogui, kenčiančiam nuo nerimo, yra nukreipta ne į nerimo pašalinimą, bet į išmokymą, kaip nerimą toleruoti, kaip jį panaudoti konstruktyviai.

Miokardo infarktas. Kaip atpažinti ir laiku padėti?

Svarbu atskleisti ir suprasti individualias konkretaus žmogaus nerimo priežastis. Paciento ir psichoterapeuto susitikimų metu tyrinėjamos žmogaus vertybės, įsisąmoninami konfliktai, dėl kurių kyla nerimas, ieškoma naujų galimybių, kaip realizuoti vertybes atsakingai ir realistiškai. Psichoterapinių pokalbių rezultatas yra tai, kad patologinis nerimas mažėja ir pereina į normalų nerimą be liguistų simptomų.