diabetikams, mityba, daržoves, ankštiniai augalai, vyšnia, žuvis - rinkiskultura.lt

2 tipo cukrinio diabeto ir hipertenzijos meniu, Cukrinio diabeto gydymas maistu

  • Endokrininės ir medžiagų apykaitos ligos - Sveikas Žmogus
  • Denos hipertenzijos gydymas
  • 2 tipo cukrinio diabeto gydymo ypatumai | rinkiskultura.lt
  • Yra borjomi įmanoma esant hipertenzijai

Tai dažniausiai metabolinio sindromo, kuriam taip pat būdinga nutukimas, arterinė hipertenzija ir dislipidemija, pasekmė. Šis derinys labai padidina sergamumo ir mirtingumo dėl širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Dauguma asmenų, sergančių 2 tipo diabetu, taip pat serga ir arterine hipertenzija.

Nustebsite, bet atsakymas paprastas: cukrinis diabetas CD pažeidžia visas smulkias kraujagysles. O juk visiems suprantama, kad kraujagyslių gydymas — kardiologo reikalas.

Dažniausiai arterinio kraujo spaudimo padidėjimas nejuntamas ir negydant sukelia negrįžtamus organų 2 tipo cukrinio diabeto ir hipertenzijos meniu. Esant padidėjusiam arteriniam kraujo spaudimui, dažniausiai pažeidžiama: Širdis ir vainikinės širdies kraujagyslės — vystosi ir progresuoja koronarinė širdies liga, širdies nepakankamumas, gali ištikti miokardo infarktas, atsisluoksniuoti aorta.

Mityba sergant cukriniu diabetu

Smegenų kraujagyslės — pablogėja atmintis, gali ištikti insultas. Inkstai — prasideda ir progresuoja inkstų funkcijos nepakankamumas. Esant inkstų funkcijos sutrikimui, kraujo spaudimą sunku koreguoti.

2 tipo cukrinio diabeto ir hipertenzijos meniu

Akių kraujagyslės — pablogėja rega. Lytinė funkcija — vyrams prasideda erekcijos sutrikimai.

Cukrinio diabeto dieta: ką galima valgyti?

Diagnozavus arterinę hipertenziją, ją būtina koreguoti antihipertenziniais vaistais. Tačiau greta gydymo vaistais rekomenduojama keisti ir gyvenimo būdą.

Ši gyvenimo būdo korekcija taip pat teigiamai veikia ir cukrinio diabeto kontrolę, todėl ypač svarbi sergantiems cukriniu diabetu.

Diabetas — ne kliūtis aktyviai poilsiauti Rimtos lėtinės ligos, tokios kaip cukrinis diabetas, neturi būti kliūtis gyventi visavertį gyvenimą. Rita Šulcaitė. Šiame straipsnyje — gydytojos patarimai, kaip tinkamai pasiruošti atostogoms, kad po jų sugrįžtume pilni jėgų ir sveikatos, o ne ligai paūmėjus Kraujyje gliukozės daugiau nei turėtų būti.

Ką rekomenduojama keisti, sergant cukriniu diabetu ir esant padidėjusiam kraujo spaudimui? Sumažinti valgomosios druskos kiekį maiste.

Tai padeda ne sumažinti arterinį kraujo spaudimą, o žmonėms, vartojantiems vaistus, gali sumažinti jų poreikį.

Cukrinio diabeto gydymas maistu

Druskos galima rasti įvairiuose maisto produktuose, net ir ten, kur jos mažiausiai tikimasi, todėl reikėtų papildomai baltojo vyno širdies sveikata maisto. Sumažinti kūno svorį. Esant viršsvoriui ar nutukimui, kūno masės sumažinimas ne tik sumažina arterinį kraujo spaudimą ir palengvina arterinės hipertenzijos gydymą, bet ir pagerina cukrinio diabeto bei dislipidemijos kontrolę.

Rekomenduojama į dietą įtraukti daugiau vaisių ir daržovių, kurie ne tik palengvina mažinti svorį, bet ir savo sudėtyje turi naudingų mikroelementų bei vitaminų.

2 tipo cukrinio diabeto ir hipertenzijos meniu

Reguliarus fizinis aktyvumas. Reguliarios treniruotės, kurių trukmė bent min.

Diabetiko dieta naudinga kiekvienam

Fizinis krūvis turi būti pasirenkamas pagal galimybes — jei specialios treniruotės negalimos, rekomenduojama daugiau vaikščioti, važinėti dviračiu, laipioti laiptais, įtraukti daugiau judėjimo į kasdieninę veiklą. Rūkymas ir alkoholio vartojimas.

Didesni kiekiai alkoholio didina arterinį kraujo spaudimą, todėl rekomenduojama jo vartoti saikingai. Rūkymas pats neveikia arterinio kraujo spaudimo, tačiau jis taip pat žaloja kraujagysles ir yra vienas iš širdies bei kraujagyslių ligų rizikos veiksnių, todėl, norinti išvengti suminio poveikio, derėtų atsisakyti šio žalingo įpročio.

2 tipo cukrinio diabeto gydymo ypatumai

Nemedikamentiniai gydymo būdai, nors ir gana veiksmingi, tačiau sudėtingiau įgyvendinami. Asmenys, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, dažnai turi viršsvorio arba yra nutukę, jiems sunkiau judėti, todėl ir svorį sumažinti tampa sudėtinga. Nemažėjant svoriui, taip pat blogėja cukrinio diabeto kontrolė.

  • Kaip padėti sau sergant hipertenzija
  • Slaugytojos vaidmuo gydant hipertenziją

2 tipo cukrinio diabeto ir hipertenzijos meniu baiminasi insulino, nes pradėjus jį leisti dar labiau didėja apetitas ir auga svoris, kartu blogėja arterinio kraujo spaudimo kontrolė. Tarp geriamųjų preparatų 2 tipo cukriniam diabetui gydyti ir insulino įsiterpia inkretinai — į gliukagoną panašaus peptido — 1 GLP-1 agonistai.

Aigustė Tavoraitė Diabetas — nemažai žalos ir problemų sveikatai padaranti liga, dažniausiai atsirandanti dėl netinkamos mitybos įpročių. Svarbu žinoti, kad daržovės ne tik nepadidina ir padeda išlaikyti kuo stabilesnį gliukozės kiekį kraujyje, bet ir turi daug uždegimą slopinančių savybių.

Tai injekciniai preparatai, kurie skatina nuo gliukozės priklausomą insulino ir blokuoja gliukagono sekreciją. Tokia gliukozės kraujyje reguliacija yra fiziologiška, todėl hipoglikemijos, vartojant šios klasės vaistus, pasireiškia labai retai.

2 tipo cukrinio diabeto ir hipertenzijos meniu

Šie preparatai pasižymi ne tik efektyviu ir stabiliu poveikiu koreguojant gliukozės kiekį kraujyje, bet ir gali turėti papildomą poveikį — padeda sumažinti kūno svorį, o kartu ir arterinį kraujo spaudimą. Taigi, skiriant GLP-1 klasės vaistus, pasiekiamas teigiamas poveikis kontroliuojant glikemiją, taip pat teigiamai veikiami širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniai, tokie kaip svoris, lipidai kraujyje bei kraujo spaudimas.

Nekoreguota arterinė hipertenzija kartu su 2 tipo cukriniu diabetu žaloja kraujagysles, todėl ypač  efektyvus abiejų šių patologijų gydymas. Jei vienai ligai skiriamas gydymas taip pat teigiamai veikia ir kitą ligą, sergančiajam tai dviguba nauda, todėl 2 tipo cukriniam diabetui gydyti nereikėtų užmiršti ir GLP-1 analogų.

2 tipo cukrinio diabeto ir hipertenzijos meniu

Gydytoja endokrinologė Milda Girdžiūtė.