SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Burokėliai ir hipertenzija. Tarp kraujo spaudimą veiksmingai mažinančių produktų – ir šokoladas

Rekomenduojame:

Spausdinti Burokėlių sultys mažina kraujo spaudimą Scanpix nuotr. Vieni skundžiasi per žemu kraujospūdžiu, kiti per aukštu.

Juose gausu kasdien reikalingų maistinių medžiagų — B grupės vitaminųgeležies, mangano, vario, magnio ir kalio. Tai tikras rubino spalvos lobis, aprūpinantis medžiagomis, kurių nerasite kituose produktuose. Štai keli puikūs ir netikėti dalykai, kurie nutiks Jūsų organizmui, jeigu valgysite burokėlius. Pagerės kraujo spaudimas Burokėliuose gausu nitratų, kuriuos organizmas paverčia azoto oksidu, atpalaiduojančiu ir sutraukiančiu kūno indus — tad pastarieji virs tikru maistinėmis medžiagomis ir deguonimi aprūpinto kraujo greitkeliu. Vadinasi, pagerės kraujotaka, gali sumažėti ir kraujo spaudimas.

Britų mokslininkai teigia, kad pastariesiems gali pagelbėti burokėlių sultys. Pagrindinis veiksmingas komponentas pasirodė esantis nitratas, kuris taip pat randamas žalialapėse daržovėse.

gydytojo dievo hipertenzija kaip užsienyje gydoma hipertenzija?

Arterine hipertenzija skundžiasi apie 25 procentai suaugusių žmonių. Manoma, kad iki metų šis skaičius padidės iki 30 procentų.

Burokėliai — sveikatos ir ilgaamžiškumo šaltinis Raudonieji burokėliai ir jų sultys — nuo seno pripažintas vaistas.

Tyrėjai iš Karalienės Marijos universiteto pastebėjo, burokėliai ir hipertenzija pacientams, kurie gėrė burokėlių sultis bei tiems, kurie gėrė tabletes su nitratu, kraujospūdis sumažėjo per parą.

Tai gera žinia besiskundžiantiems per aukštu kraujospūdžiu, mat nuo šiol pastarieji galės be medikamentų pagalbos, natūraliomis priemonėmis sumažinti širdies ligų tikimybę.

kokie kraujo tyrimai dėl hipertenzijos venų varikozė hipertenzija

Naudingos burokėlių savybės buvo atskleistos jau prieš du metus, tačiau šio tyrimo metu paaiškėjo to priežastis. Kaip teigia tyrimo autorė Amrita Ahluwalia, nitratas esantis burokėliuose didina azoto oksido lygį kraujyje, kuris reguliuoja kraujo spaudimą.

Kepenys akmenys ir ju valymas.

Mokslininkai pastebėjo, kad kuo aukštesnis kraujo spaudimas, tuo didesnis nitrato poveikis. Mokslininkai pabrėžė, kad širdies smūgio bei priepuolio riziką galima gerokai sumažinti, jei į mitybą įtrauksime burokėlių sultis, kurių poveikis juntamas išgėrus mililitrų sulčių. Taip pat patartina vartoti kitas daržoves, kuriuose yra nitratų: salotų, špinatų bei kopūstų.

klimakterinės hipertenzijos sindromas II laipsnio hipertenzijos pensijos

Prieš metus  taip pat britų mokslininkų atliko tyrimo duomenimis, burokėlių sultis patariama gerti sportuojantiems žmonėms. Remiantis tyrimo rezultatais, jos gali prailginti treniruočių laiką 16 procentų.

Burokėlių sultys mažina kraujo spaudimą Peržiūrų skaičius: Vieni skundžiasi per žemu kraujospūdžiu, kiti per aukštu.

Burokėlių sultyse esantys nitratas palengvina mankštinimąsi, kadangi sumažina deguonies įsisavinimą. Beje, burokėliuose yra vitaminų bei mineralinių medžiagų: geležies, natrio, kalio, fosforo, magnio, mangano bei kolbato, reikalingo vitamino B12 susidarymui, kuris reikalingas kraujo gamybai.