Ar sveika gerti sultis

Moliūgų sultys nuo hipertenzijos

Spausdinimo versija Pasidalink Žmonės vaisių ir daržovių sultis vartoja nuo neatmenamų laikų. Jau senovės romėnai neprisirpusių vynuogių sultis naudojo gėrimams gaminti, o Šumero valstybės gyventojai moliūgų sultys nuo hipertenzijos sultis laikė priešnuodžiu nuo magneto, kuris buvo laikomas nuodais.

Šiandien sultys vartojamos ne tik troškuliui numalšinti, bet ir sveikatai stiprinti. Anksčiau sunkiai sirgusi ir ištvėrusi ne vieną operaciją, ji pati įsitikino teigiamu sulčių poveikiu žmogaus organizmui.

Dabar sultys ir sveika gyvensena - neatskiriama D. Kunčienės gyvenimo dalis. Jos nuomone, žmogus, po ligos gerdamas sultis, greičiau sustiprėja ir atgauna jėgas.

moliūgų sultys nuo hipertenzijos obuolių ir hipertenzijos gydymas

Sultis reikia gerti neskubant, atsipalaidavus, burnoje kiek palaikant ir paskanaujant. Stiklinę sulčių reikėtų gerti apie 10 minučių.

Kaip gerti naturalias sultis uždarytas tetrapakuose

Svarbu ir tai, kur auga vaisiai ar daržovės, iš kurių spaudžiamos sultys. Jie gali būti atvežtiniai ar užauginti savame darže. Tik iš tinkamai užaugintų daržovių ar vaisių išspausime kokybiškų sulčių. Geriant sultis patariama atsižvelgti ir į metų laiką.

moliūgų sultys nuo hipertenzijos omega 3 b vitaminai ir skaidulos širdies sveikatai

Nereikėtų tos pačios rūšies sultis gerti ištisus metus. Reklama Anot D. Kunčienės, blogai, kad žmonės vis mažiau augina įvairių serbentų ir moliūgų sultys nuo hipertenzijos, nes iš šių uogų galima išsispausti vertingų sulčių.

Uogų, moliūgų sultys nuo hipertenzijos ir daržovių sultyse gausu mineralinių medžiagų — kalio, kalcio, geležies, vario, magnio, natrio ir kt. Manoma, kad sergantys ar sunkiai dirbantys žmonės turėtų gerti daugiau sulčių, nes jų organizme susikaupia daugiau kenksmingų medžiagų. Vanduo sultyse sudaro apie 80 — 95 procentus. Sultys stiprina organizmą Populiariausios - morkų sultys.

Nuo seno žinoma, kad morkų sultys gerina regėjimą. Morkų sultyse gausu beta karotino, iš kurio mūsų organizmas pasigamina vitaminą A. Šis vitaminas padeda apsaugoti akis nuo ligų ir gerina regėjimą. Vitaminas A stiprina ir imunitetą, padeda išsaugoti gražesnę odą.

  • Nacionalinis visuomenės sveikatos centras NVSC informuoja, kad per praėjusią parą Lietuvoje patvirtinti koronavir
  • Hipertenzija karštos šalys

Kad organizmas geriau įsisavintų karotiną, patariama į morkų sultis įlašinti keletą lašų aliejaus. Reklama Moliūgų sultis galima gerti kasdien po pusę stiklinės ir ištisus metus. Jos gerina skrandžio ir žarnyno veiklą, skatina tulžies išsiskyrimą. Ypač sveika gerti moliūgų ir kriaušių sultis.

moliūgų sultys nuo hipertenzijos galvos skausmas ir vaistai nuo hipertenzijos

Pasak D. Kunčienės, kriaušės šaknys būna įaugusios giliai į žemę, ir iš tenai jos paima įvairių naudingų medžiagų. Moliūgų sultys su petražolėmis valo šlapimo pūslę.

Kokie produktai yra mažesni: 10 efektyviausių

Česnakų, svogūnų sultys taip pat naudingos žmogaus organizmui. Česnakų sultys iš organizmo šalina cholesterolio perteklių, valo kraujagysles.

Šviežios sultys: nauda ir žala Sultys ne tik iš vaisių Alfa. Jose yra ir mūsų organizmui reikalingo vandens, ir vitaminų, ir mikroelementų. Tačiau paaiškėjo, kad šviežiai spaustos sultys gali padaryti organizmui ir žalos. Nauda Šviežiai spaustos sultys vartojamos gydant kai kurias ligas ir jų profilaktikai.

Jų galima pilti ir į pomidorų sultis. Stiklinėje pomidorų sulčių yra pusė per parą reikalingų A ir C vitaminų normos. Kopūstų sultys turtingos sieros. Siera — odos vaistas. Kopūstų sultys apsaugo ir nuo opaligės. Jei žmogus serga gastritu ar opalige, jam reikėtų 30 dienų gerti po gramų šviežių kopūstų sulčių. Nors burokėlių sultyse gausu vitaminų, geležies, magnio, kalio druskų, tačiau šviežiai išspaustų burokėlių sulčių nepatariama gerti. Prieš geriant jas būtina trejetą valandų palaikyti atvirame inde.

Kad būtų skaniau, burokėlių sultis galima maišyti su morkų, kopūstų ar obuolių sultimis.

Šviežios sultys: nauda ir žala

Reklama Agurkų sultys — ne vien vanduo. Juose gausu silicio, kalio, kalcio. Sultys vartojamos esant reumatiniams skausmams. Kunčienės nuomone, galima vartoti ne tik vaisių ar daržovių sultis. Žmogaus organizmui reikiamų medžiagų geros širdies sveikatos namuose rasti ir varnalėšų ar kiaulpienių šaknyse.

Ji įsitikinusi, kad iš topinambo galima pasigaminti nė kiek ne blogesnius ir sveikatai nekenksmingus traškučius. Populiarios ir obuolių sultys.

moliūgų sultys nuo hipertenzijos kiek druskos hipertenzijai gydyti

Jas patariama geriau vartoti tirštas. Tokiose sultyse daugiau išlieka pektinų. Naudingos net obuolių sėklos. Jose gausu jodo, kuris reikalingas skydliaukės veiklai pagerinti. Pašnekovė patarė valgant obuolį suvalgyti ir 6 — 9 obuolio sėklas. Sultimis — nepiktnaudžiauti Nors ir sakoma, kad sultys — sveikatos šaltinis, tačiau jomis nereikėtų piktnaudžiauti.

Net morkų sulčių nereikėtų gerti dideliais kiekiais. Nuo didelio beta karotino kiekio apkraunamos kepenys. Jos netinka gerti viduriuojant ar paūmėjus opaligei. Burokėlių sultys nerekomenduojamos sergant inkstų ar skrandžio opalige. Kai kurie žmonės visai negali gerti burokėlių sulčių — nuo jų pykina, sukelia vėmimą.

Reklama Pomidorų sulčių taip pat nepatariama gerti paūmėjus gastritui, esant pankreatitui, skrandžio opaligei.

moliūgų sultys nuo hipertenzijos kaip JK gydoma hipertenzija

Sergant lėtiniu gastritu ar skrandžio opalige, nereikėtų vartoti ir citrusinių vaisių sulčių. O greipfrutų sultimis nereikėtų užsigerti vaistų dėl galimos sąveikos. Ne visi gali gerti ir želmenų sultis. Lietuviai geria mažai sulčių Parduotuvėse parduodamos sultys gaminamos iš sulčių koncentrato.

Kas yra sultys? - Aliejus

Nektaras taip pat gaminamas iš sulčių koncentrato, tik jis daugiau praskiedžiamas vandeniu. Nektaro sudėtyje turi būti ne mažiau kaip 25 proc. O sulčių gėrime — dar daugiau vandens. Lietuvoje propaguojant sveiką gyvenimo būdą įsteigta Sulčių ekspertų taryba.

Šios sulčių ekspertų tarybos tikslas - parodyti, kad gerti sultis - sveika, ir kad sultys — ne tik vitaminai, bet ir įvairios maistingos medžiagos, reikalingos žmogaus organizmui.

Orai atšalo: teks spausti daržovių sulčių » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.

Sulčių ekspertų tarybą sudaro sveikatos ir mitybos specialistai — dietologai, sulčių gamybos ekspertai, mokslininkai. Reklama Teigiama, kad vienas Lietuvos gyventojas per metus išgeria 7 litrus sulčių, Latvijos — 9,7Britanijos — 22,1, Vokietijos — 28,1, Kipro — 55 litrus sulčių.

Manoma, moliūgų sultys nuo hipertenzijos tam įtakos turi tai, kad mažai žinoma apie sulčių įtaką žmogaus sveikatai. Griežtai draudžiama "Vakarų eksprese" paskelbtą informaciją kopijuoti ir platinti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitaip ją naudoti neturint raštiško leidėjų sutikimo. Turinio naudojimo taisyklės.