Raudonas vynas esant aukštam slėgiui: naudingos savybės

Geriant raudoną vyną nuo hipertenzijos

hipertenzija 35 metai hipertenzija ir skystis

Spausdinti Asociatyvi nuotr. Shutterstock nuotr.

Mes žinome, kad nesaikingas alkoholinių gėrimų vartojimas stipriai kenkia organizmui ir gali sukelti negrįžtamų pokyčių. Mes taip pat žinome, kad fermentuoti maisto produktai turi sveikatai naudingų savybių.

raudonojo vyno nauda sveikatai raumenų hipertenzijos sindromas kūdikiams

Vynas yra fermentuotų vynuogių gėrimas, tai gal ir jis turi teigiamų savybių? Mokslininkai iš Londono karališkojo koledžo nusprendė tai patikrinti. Mokslininkai tyrė kelių alkoholinių gėrimų poveikį žarnyno mikroflorai. Tyrime dalyvavo moterų — dvynių poros.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Tirtas alaus, raudonojo vyno, sidro, baltojo vyno ir stipriųjų alkoholinių gėrimų poveikis. Mokslininkai pastebėjo, kad tos moterys, kurios reguliariai gėrė raudonąjį vyną, turėjo žymiai sveikesnę žarnyno mikroflorą — sveikatai naudingų mikroorganizmų įvairovė jų virškinimo trakte buvo didesnė.

turi įtakos jūsų širdies ligoms 1 stadijos hipertenzija kas tai yra

Panašus poveikis nepastebėtas baltojo vyno, alaus, sidro ar stipriųjų alkoholinių gėrimų mėgėjų gretose. Šie rezultatai yra gana įdomūs todėl, kad mokslas jau ilgą laiką žino, jog raudonasis vynas gali daryti teigiamą poveikį sveikatai.

Raudonajame vyne yra nemažai resveratrolio, kuris saugo regėjimą, padeda apsisaugoti nuo vėžio, gerina širdies sveikatą.

Sudarykite išvadas

Žinoma, vynuogės yra dar geresnis resveratrolio šaltinis, tačiau žmonės vis tiek gers alkoholinius gėrimus, todėl mokslininkams svarbu išsiaiškinti, kaip tai daryti geriausia. Šiuo metu rekomenduojama moterims išgerti ne daugiau vienos vyno taurės per dieną, o vyrai neturėtų pakelti trečios. Resveratrolis ir kiti polifenoliai įprastai veikia kaip antioksidantai.

gydymas hipertenzija nevalgius hipertenzija myometrium

Šiuo atveju jie veikia mikroflorą kaip kuras mikroorganizmas, leidžiantis jiems plėstis, augti ir didinantis jų įvairovę. Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad raudonojo vyno vartotojai rečiau kenčia nuo viršsvorio ir blogojo cholesterolio problemų — tai galima susieti su sveikesne žarnyno mikroflora.

Tačiau neskubėkite pirkti vyno žarnyno sveikatai gerinti.

Gėrimo sudėtis ir savybės

Raudonojo vyno nauda sveikatai: — Palaiko kraujagyslių sveikatą ir normalų kraujo spaudimą; — Apsaugo nuo insulto sukeltų pažeidimų; — Saugo regėjimą; — Mažina storosios žarnos, krūties ir prostatos vėžio riziką; geriant raudoną vyną nuo hipertenzijos Gerina plaučių funkciją; — Nutolina senatvinę demenciją, saugo nuo depresijos; — Saugo dantis nuo karieso bet gali palikti dėmes.

Raudonasis vynas yra neatsiejama viduržemio jūros regiono mitybos dalis, tačiau ten žmonės jo per daug nevartoja.

Tačiau, nepaisant visos šios įvairovės, resveratrolis laikomas pagrindiniu veikliuoju ingredientu - natūralios kilmės fenolio junginiu, galinčiu užkirsti kelią ne tik kraujospūdžio padidėjimui, bet ir auglių, vėžio, laisvųjų radikalų atsiradimui ląstelių membranose. Ši medžiaga didina gyvenimo trukmę - dėl šios priežasties tose šalyse, kuriose populiarus raudonasis vynas, visada yra daugiau ilgų kepenų. Dėl sudėtingumo skirtumo yra priklausomybė nuo veislės - saldžiųjų raudonųjų vynų sudėtyje yra daug natūralių cukrų fruktozė ir gliukozėo sausose veislėse beveik nėra cukraus. Visi kiti skirtumai susiję tik su gėrimų puokštėmis ir skoniu.

Nesaikingas vyno vartojimas gali sukelti depresiją, hipertenziją, insultą, vėžį. Išsivysčiusi priklausomybė alkoholiui gali sukelti nesuskaičiuojamą daugybę sveikatos problemų. Mokslininkai migdolų nauda širdies sveikatai, kad raudonasis vynas gali ilginti gyvenimą, bet jį gali ir ženkliai sutrumpinti, jei nėra vartojamas saikingai.